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SOPHROTHÉRAPIE

Anna LAGODA

14 avis Google
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1h

50€

Seignosse

Première séance

1h

35€

 Offre valable une fois par personne et par soin,

pour les nouveaux clients de ce praticien. 

Séances suivantes

1h

50€

✓ Régule le stress et les émotions

✓ Renforce la confiance en soi

✓ Améliore le sommeil et l’équilibre nerveux

✓ Développe le potentiel et les capacités d’adaptation

La séance commence par un temps d’accueil et d’échange, dans un climat respectueux et sécurisant, pour partager ce qui est prégnant dans votre vie et vos ressentis du moment.

Ensuite, je vous propose une pratique personnalisée en sophrologie ou en hypnose, adaptée à vos besoins.

Un temps d’intégration permet d’échanger sur vos ressentis lors de la pratique.

Enfin, je vous envoie par mail ou message les pratiques vécues lors de la séance (en sophrologie), afin que vous puissiez vous approprier ces outils et les pratiquer dans votre quotidien.

À PROPOS

Je m’appelle Anna. Je vis dans les Landes et je suis maman d’une petite fille. Mes valeurs: Liberté, Amour, Intégrité, Evolution, Transmission, Chaleur. Aidante depuis mon enfance, je côtoie le monde hospitalier, la détresse qui y réside mais aussi et surtout l’espoir, dans son élan le plus pur. Passionnée depuis aussi longtemps que je me souvienne par les liens, l’attachement, la relation, à soi, à l’autre, par la résilience, je me forme dans des domaines en résonnance avec mes valeurs, parfois avec mon vécu. Je me forme en coaching psycho-émotionnel et à la relation d’aide (formation d’un an auprès de l’EFPP: E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse), en hypnose, en sophrologie (auprès de l’Institut Français en Sophrologie), puis je me spécialise auprès de personnes passionnées et passionnantes. Plus récemment, j’ai validé une formation de deux ans en Sophrothérapie à l’Institut Michèle Freud, un véritable tournant dans mon parcours professionnel et humain. Cette approche me permet de sortir des outils pour accompagner au plus près des besoins réels et immédiats en ayant les connaissances, et surtout la posture juste, pour accueillir l’autre dans ce qu’il est, dans la complexité de ses états émotionnels, dans toutes les parts de lui, et l’aider à remettre de l’union dans son être.

DESCRIPTION

La sophrothérapie est une approche d’accompagnement global, à la fois thérapeutique et philosophique, qui vise à harmoniser le corps, le mental et les émotions. Elle permet de retrouver un accès à soi, à son bien-être psychique et physique, et d’aborder les défis de la vie avec de nouvelles perspectives et de nouvelles possibilités.

J’utilise la sophrologie, la sophrothérapie, l’hypnose, la théorie polyvagale, le coaching psycho-émotionnel, le brain gym et le travail sur l’enfant intérieur. Ces outils complémentaires offrent un accompagnement doux et respectueux, favorisant la reconstruction intérieure et le retour à un équilibre durable.

La sophrothérapie aide à réguler le stress et les émotions, améliorer le sommeil, développer la confiance en soi et mobiliser ses ressources pour faire face aux défis du quotidien. Elle s’adresse à tous : adultes, adolescents et enfants, et peut accompagner des moments clés de la vie comme les examens, les transitions professionnelles, les changements personnels ou les périodes de fatigue et de surmenage.

INFOS PRATIQUES

CABINET

Zone de Larrigan
292 Rue des Artisans
SEIGNOSSE

06 12 61 25 45

AVIS GOOGLE

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