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COACHING SPORTIF

Elsa EWF

24 avis Google
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1h

55€

Pays Basque

Cours individuels

Première séance

1h

40€

 Offre valable une fois par personne et par soin,

pour les nouveaux clients de ce praticien. 

Séances suivantes

1h

55€

✓ Adapté à tous les niveaux

✓ Séances personnalisées

✓ Accompagnement bienveillant

✓ Résultats visibles et durables

Je vous propose une pratique sportive personnalisée adaptée à vos besoins, qui peuvent combinent plusieurs disciplines :

⮕ Renforcement musculaire pour développer tonicité, force et endurance,

⮕ Cardio training avec intervalles haute intensité (HIIT) qui lie renforcement et endurance pour brûler des calories (spécificités boxe avec ou sans contact) et pour améliorer votre souffle,

⮕ Pilates pour corriger votre posture, gagner en souplesse et renforcer votre gainage profond.

À PROPOS

Je m’appelle Elsa et le sport a toujours fait partie de ma vie. Très tôt, j’ai compris que l’activité physique ne se résumait pas à la performance, mais qu’elle pouvait devenir un véritable outil de mieux-être, autant physique que mental. C’est cette conviction qui m’a menée à devenir coach sportive professionnelle, avec l’envie profonde d’accompagner chacun à se sentir mieux dans leur corps, à leur rythme, et sur le long terme. Cette envie de transmettre est devenue une véritable vocation et m’a conduite à me spécialiser dans la remise en forme, la préparation physique et le bien-être durable.

DESCRIPTION

Coach sportive diplômée, je propose des séances de coaching individuel personnalisées sur la Côte Basque. Mon approche est bienveillante, progressive et adaptée à tous les niveaux.

Je vous accompagne vers vos objectifs - remise en forme, perte de poids, gain d'énergie ou préparation sportive - avec des programmes sur mesure qui respectent votre rythme, vos blessures éventuelles et vos besoins spécifiques.

Mes séances allient efficacité et plaisir : matériel varié, bonne playlist et énergie positive garantie ! Que ce soit à domicile ou en extérieur (plage, parcs), je m'adapte à vous pour transformer votre motivation en résultats durables.

INFOS PRATIQUES

EXTÉRIEUR OU À DOMICILE

Déplacements de Bayonne à Urrugne

07 57 44 23 66

AVIS GOOGLE

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