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COACHING SPORTIF

Elsa EWF

24 avis Google
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1h

55€

Pays Basque

​

Cours individuels

Première séance

1h

40€

 Offre valable une fois par personne et par soin,

pour les nouveaux clients de ce praticien. 

Séances suivantes

1h

55€

✓ Adapté à tous les niveaux

✓ Séances personnalisées

✓ Accompagnement bienveillant

✓ Résultats visibles et durables

Je vous propose une pratique sportive personnalisée adaptée à vos besoins, qui peuvent combinent plusieurs disciplines :

⮕ Renforcement musculaire pour développer tonicité, force et endurance,

⮕ Cardio training avec intervalles haute intensité (HIIT) qui lie renforcement et endurance pour brûler des calories (spécificités boxe avec ou sans contact) et pour améliorer votre souffle,

⮕ Pilates pour corriger votre posture, gagner en souplesse et renforcer votre gainage profond.

DESCRIPTION

Coach sportive diplômée, je propose des séances de coaching individuel personnalisées sur la Côte Basque. Mon approche est bienveillante, progressive et adaptée à tous les niveaux.

Je vous accompagne vers vos objectifs - remise en forme, perte de poids, gain d'énergie ou préparation sportive - avec des programmes sur mesure qui respectent votre rythme, vos blessures éventuelles et vos besoins spécifiques.

Mes séances allient efficacité et plaisir : matériel varié, bonne playlist et énergie positive garantie ! Que ce soit à domicile ou en extérieur (plage, parcs), je m'adapte à vous pour transformer votre motivation en résultats durables.

À PROPOS

Je m’appelle Elsa et le sport a toujours fait partie de ma vie. Très tôt, j’ai compris que l’activité physique ne se résumait pas à la performance, mais qu’elle pouvait devenir un véritable outil de mieux-être, autant physique que mental. C’est cette conviction qui m’a menée à devenir coach sportive professionnelle, avec l’envie profonde d’accompagner chacun à se sentir mieux dans leur corps, à leur rythme, et sur le long terme. Cette envie de transmettre est devenue une véritable vocation et m’a conduite à me spécialiser dans la remise en forme, la préparation physique et le bien-être durable.

INFOS PRATIQUES

EXTÉRIEUR OU À DOMICILE

Déplacements de Bayonne à Urrugne

07 57 44 23 66

AVIS GOOGLE

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